2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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1352 kcal
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지방: 42.24g | 단백질: 40.75g | 탄수화물: 199.20g.
아침 식사: Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Spaghetti, Iglo Rahm-Spinat. 저녁 식사: Karotten, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, McDonald's Pommes Frites (Mittel). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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