2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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1683 kcal
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지방: 68.85g | 단백질: 54.34g | 탄수화물: 171.92g.
아침 식사: Хлебцы Шведские, Castello, Сухие Семена Чиа, Кофе. 점심 식사: Лук-Порей, Приготовленная Тыква. 저녁 식사: Курага, Чернослив, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Хлебцы Шведские, Салат Овощной с Маслом, Castello, Вино Красное Сухое, Морской Коктейль. 간식/기타: Мороженое. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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