|
525kalori
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
|
2697 kcal
|
지방: 125.81g | 단백질: 119.69g | 탄수화물: 119.98g.
아침 식사: Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Turp, Havuç, Tulum Peyniri, Kızarmış Yumurta, Kızarmış Yumurta. 저녁 식사: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Balkabağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı, Sebzeli Tavuk Yemeği. 간식/기타: Ülker Bitter Çikolata %60, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Mis Köy Peyniri, Tuborg Gold. 더보기
|
|