2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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399 kcal
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지방: 19.21g | 단백질: 35.39g | 탄수화물: 21.83g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Брынза, Вареное Яйцо. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. 간식/기타: Морковь. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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