Jules0077님의 저널, 2019년 01월 26일

sc 98, bb 91, wst 71, bst

56 kg 지금까지 감소한: 9 kg. 남은양: 1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:

623 kcal

지방: 18.46g | 단백질: 41.41g | 탄수화물: 73.82g. 아침 식사: Green Tea, Kellogg's All Bran Flakes, Clover Long Life Full Cream Milk, Coffee with Milk. 점심 식사: White Bread, Lamb Curry. 간식/기타: Toasted White Bead (No Salt), Manhattan Sour Worms. 더보기

1582 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

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