2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 40.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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953 kcal
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지방: 39.15g | 단백질: 58.76g | 탄수화물: 90.36g.
아침 식사: Кофе, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чеснок, Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Кофе, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски. 저녁 식사: Кофе, Вареное Яйцо. 간식/기타: Orion Choco Pie Dark, Milky Way Minis, Bite Candy Апельсин, Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе, Bite Candy Двойной Шоколад, Bite Candy Кокос . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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