2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 38.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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2213 kcal
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지방: 67.01g | 단백질: 118.74g | 탄수화물: 291.42g.
아침 식사: Банан, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 점심 식사: Яблоко, Звениговский Пельмени с Бульоном. 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 간식/기타: Мандарины, Грейпфрут, Яблоко. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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