2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
|
1562 kcal
|
지방: 83.55g | 단백질: 85.10g | 탄수화물: 107.25g.
아침 식사: Чай, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. 점심 식사: Минскхлебпром Хлеб Водар, Скумбрия Слабосоленая, Сметана, Щи из Свежей Капусты. 저녁 식사: Савушкин Ряженка 3.2%, Печень Свиная, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Скумбрия Слабосоленая. 간식/기타: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Караван Финики, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|