|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
|
1146 kcal
|
지방: 40.58g | 단백질: 69.90g | 탄수화물: 122.52g.
아침 식사: Пицца ПП, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Хумус, Лаваш Армянский, Овощи Гриль, Шашлык Куриный. 저녁 식사: Борщ с Курицей. 간식/기타: Nestle Fitness Злаковый Батончик. 더보기
|
|
1829 kcal
|
운동:
TRX - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Завтрак: пп пицца -115 ккал
2019년 01월 25일 작성이: amina-aniy
|
Попробуйте приготовить такую пиццу она очень вкусная. Я взяла тартилью на неё положила листья шпината, тонко порезала помидор, творожный сыр, специя французские травки. Выложила на противень ( у меня специальная для пиццы) потом в духовой шкаф на 15 мин. Все готово! 🍕
2019년 01월 26일 작성이: amina-aniy
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|