2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
|
1976 kcal
|
지방: 148.47g | 단백질: 79.20g | 탄수화물: 81.75g.
아침 식사: Дымов Сардельки, Heinz Кетчуп Томатный, Яичница, Агромясопром Бекон "Семейный" Сырокопченый, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. 점심 식사: Виктория Грудка Курицы Гриль, Олейна Масло Растительное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 저녁 식사: Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Колбаса Докторская, Мультизерновой Хлеб. 간식/기타: Согласие Колбаски для Жарки с Сыром. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|