2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
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1120 kcal
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지방: 37.00g | 단백질: 55.14g | 탄수화물: 142.20g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Кофе, Большая Кружка Ряженка 4%, Вареное Яйцо, Курага, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Говядина Тушеная, Дикси Фарш Домашний, Макароны Отварные. 저녁 식사: Магнит Банан, Магнит Морковь Свежая. 간식/기타: Мандарины, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Балтком Творог 5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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