2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
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3565 kcal
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지방: 67.46g | 단백질: 286.13g | 탄수화물: 446.14g.
아침 식사: Wickbold Grão Sabor Integral Girassol e Castanha, Whey Protein Concentrado 80%, Mass Titanium 17500, Albumina de Banana/Morango/Baunilha, Leite UHT Desnatado, Whey Protein Concentrado 80%, Aveia em Flocos Finos, Leite em Pó Desnatado, Banana, Wickbold Grão Sabor Integral Girassol e Castanha, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Président Queijo Mussarela, Nescau Nescau 2.0. 점심 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Quero Molho de Tomate, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Galo Macarrão Espaguete 8. 간식/기타: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Président Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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