Flaviobobo님의 저널, 2019년 01월 25일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
1913 kcal 지방: 69.85g | 단백질: 158.19g | 탄수화물: 158.01g.   아침 식사: Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light Mirtilli, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Delizie del Sole Fagioli Cannellini , Pomodori, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Delizie del Sole Mais Dolce. 저녁 식사: Conad Pecorino Sardo, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Patatine Fritte, Angus. 간식/기타: Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto. 더보기

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