|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
|
1727 kcal
|
지방: 50.56g | 단백질: 101.53g | 탄수화물: 225.40g.
아침 식사: Экопродукт Джем Черная Смородина, Сырники Домашние, Calve Кетчуп Томатный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 점심 식사: Шарлиз Пастила, Хлебпром Хлеб Бородинский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Курица с овощами, Морковь, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Яйцо. 간식/기타: Овсяное Печенье (с Изюмом), Пятерочка Сыр Пошехонский, Щедрые Хлебец Ржаной, Яблоко Зеленое. 더보기
|
|
2647 kcal
|
운동:
운동 기계 (빠른속도) - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|