2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
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1358 kcal
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지방: 49.80g | 단백질: 119.26g | 탄수화물: 120.97g.
아침 식사: Мандарины, Landers Сыр Famiglia 30%, Щедрые Хлебец Гречневый, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Активия Йогурт, Творог 5%. 점심 식사: Капустный Салат, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Landers Сыр Famiglia 30%, Щедрые Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Помидоры, Фасоль Стручковая. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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안정된 체중
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