2019년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 25일:
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1577 kcal
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지방: 131.95g | 단백질: 71.86g | 탄수화물: 25.66g.
아침 식사: Уксус (Яблочный), Чай Несладкий, Селянське Масло Сливочное, Звени Гора Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Майонез, Подсолнечное Масло, Льняное Масло. 점심 식사: Сухие Семена Чиа, Сметана 20%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Буженина. 저녁 식사: Мягкая Салями, Звени Гора Сыр Голландский, Вареное Яйцо. 간식/기타: Урбеч. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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