2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
|
3585 kcal
|
지방: 87.99g | 단백질: 152.47g | 탄수화물: 545.09g.
아침 식사: Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia, Oreo Original, Prozis Fiocchi d'avena, Xcore Xtreme Mass Gainer. 점심 식사: Conad Riso Basmati, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Masina Sfilacci di Cavallo. 간식/기타: Sondey Gallette di Riso, Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Xcore Xtreme Mass Gainer, Xcore Xtreme Mass Gainer, Banana. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|