2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
|
1780 kcal
|
지방: 15.14g | 단백질: 132.31g | 탄수화물: 240.89g.
저녁 식사: Green Peppers, Red Onions, Tomatoes, Lettuce, Chicken Breast Meat, Cucumber (with Peel), Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, McCain Country Crop, Sriracha Sauce, Knorr Aromat, No Name Tomato Sauce, SPAR Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese, All Gold Mustard Sauce. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Light, Monster Absolutely Zero. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|