2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
|
2198 kcal
|
지방: 84.85g | 단백질: 124.24g | 탄수화물: 248.42g.
아침 식사: Аланталь Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Фабрика Качества Торт Английская Вишня, Медовый Край Мёд Липовый, Путина Икра Красная, Батон Новый Нарезной Котовскхлеб, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel. 점심 식사: Хлеб Питерский Заварной Котовскхлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Оливье. 저녁 식사: Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Протеин ISO PRO Печенье, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Авида Биоматрикс. 간식/기타: Алые Паруса Яблоки Моченые, Магнит Хурма, Магнит Банан, Сладкий Орешек Марсианка Асти. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|