2010년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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208.0 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 71.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 10일:
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3246 kcal
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지방: 115.13g | 단백질: 122.48g | 탄수화물: 445.24g.
아침 식사: 1% Fat Milk, Frosted Flakes. 점심 식사: 2% Milk American Cheese Singles, Tomato Ketchup, A.1. Steakhouse XT Burger, Potato French Fries, Diet Coke (8 oz Bottle). 저녁 식사: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Nacho Cheese Chips, Nestea Red Tea Pomegranate & Passion Fruit, Diet Pepsi (20 oz Bottle). 간식/기타: silhouette fat free fudge bars, Diet Pepsi. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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