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bmi = body mass index....
bmi= bb (kg): tb kuadrat (m)
bmi= 73: (1,65)2= 26,8
bmi diatas 25 sdh masuk kategori obesitas...maka kuharus diet 😉
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70.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
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1172 kcal
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지방: 27.03g | 단백질: 94.52g | 탄수화물: 137.33g.
점심 식사: Egg Omelet, Baked Potato (Peel Not Eaten), Baked or Broiled Fish, Chicken Breast. 저녁 식사: Tortilla Chips (White Corn), White Rice, Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Fish. 간식/기타: Papayas. 더보기
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1965 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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