2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
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2528 kcal
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지방: 77.04g | 단백질: 81.20g | 탄수화물: 353.02g.
아침 식사: Bananas, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Fennel Seed, Now Foods Psyllium Husk Powder, Dried Seaweed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Bob's Red Mill Organic Regular Rolled Oats, Pineapple, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Whole Foods Market Nutritional Yeast, Black Pepper, Hot Water. 점심 식사: Avocados, Trader Joe's Potato Tots, Trader Joe's Country Potatoes with Haricots Verts & Wild Mushrooms, Trader Joe's Chicken-less Crispy Tenders, Don Lee Farms Veggie Bowl Superfoods. 저녁 식사: Ginger (Ground), Canada Dry Club Soda, Vodka, France Pernod anisette liquor. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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