2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
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2111 kcal
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지방: 87.17g | 단백질: 258.78g | 탄수화물: 42.10g.
아침 식사: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. 점심 식사: WHY Grissini Proteici, Philadelphia Philadelphia Light, Mareblu Le Delì di Tonno, The Icelander Salmone Norvegese Affumicato. 저녁 식사: WHY Frollini Proteici, Panificio di Nicola Pane Low Carb, Pomodori Rossi, Bonduelle Mix Rucoloso, Petto di Pollo, Carne, Gran Biraghi Biraghini. 간식/기타: Panificio di Nicola Pane Low Carb, The Icelander Salmone Norvegese Affumicato, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, WHY Frollini Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Ciao Carb Protomax Albicocca/Melocotón, WHY Biscotti Proteici. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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