2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
|
1661 kcal
|
지방: 60.62g | 단백질: 93.48g | 탄수화물: 188.48g.
아침 식사: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Хлебзавод 28 Зерновая Булочка для Сендвичей, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Billa Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 간식/기타: Пастила, Помело, Банан. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|