2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
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861 kcal
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지방: 36.29g | 단백질: 59.69g | 탄수화물: 74.32g.
점심 식사: Clémentines, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Carrefour Pois Chiches, Champignons, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Alpro Cuisine Soja, Huile d'Olive Extra Vierge, Choux de Bruxelles. 저녁 식사: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Vinaigrette, Pommes de Terre Sautées, Super U Cancoillotte à l'ail, Oeuf (Entier), Carrefour Bio Saumon Fumé, Priméal Velouté Potiron & Châtaigne. 간식/기타: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Eiyolab Isolate HT. 더보기
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1748 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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