2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
|
1320 kcal
|
지방: 72.14g | 단백질: 49.75g | 탄수화물: 122.78g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Сахар, Пассим Хлопья 4 Злака, RIOBA Сливки 10%, Мёд. 점심 식사: Виктория Голубцы Овощные, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Салат Свекольный. 저녁 식사: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. 간식/기타: Гранат, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Клюквой, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Тёма Биотворог Классический. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|