2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
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1392 kcal
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지방: 64.82g | 단백질: 49.19g | 탄수화물: 154.76g.
아침 식사: Apfelmus ungesüßt, Tee, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Wasser, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Aldi Haferflocken, Leinsamen, Alnatura Leinöl Nativ. 점심 식사: Gouda, Latte Macchiato, Brombeermarmelade, Mischkornbrot, Kartoffelpuffer. 저녁 식사: Pizza Selbstgemacht. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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