dlvb100님의 저널, 2019년 01월 24일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
3501 kcal 지방: 118.48g | 단백질: 247.27g | 탄수화물: 360.94g.   아침 식사: Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Щи, Мёд. 점심 식사: Творожная Запеканка, Картофельное Пюре, Шашлык Куриный. 저녁 식사: Карусель Пудинг из Творога, Курица Вареная. 간식/기타: Мёд, Мёд, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Био Баланс Биойогурт Гранат, Био Баланс Биойогурт Гранат. 더보기
2160 kcal 운동: 버피테스트 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


dlvb100님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유