|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
|
2138 kcal
|
지방: 92.58g | 단백질: 111.88g | 탄수화물: 214.72g.
아침 식사: Йола Батон Отрубной, Растительное Масло, Сыр Российский, Помидор Сливка, Кофе с Сахаром, Яйцо. 점심 식사: Шампиньоны, Мистраль Рис Басмати, Кабачок, Болгарский Перец, Растительное Масло, Куриная Грудка. 저녁 식사: Судак Отварной, Бондюэль Молодая Кукуруза, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. 간식/기타: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Ашан Гранат, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Банан, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс. 더보기
|
|