2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
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1191 kcal
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지방: 44.27g | 단백질: 107.92g | 탄수화물: 87.54g.
아침 식사: Маслобоево Творог 2%, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее". 점심 식사: Помидор Соленый, Дымов Колбаса Молочная, Белый Хлеб, Солянка Сборная Мясная. 저녁 식사: Сметана 15%, Морковь, Минтай Запечённый. 간식/기타: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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