|
после отпуска поправилась
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
|
1295 kcal
|
지방: 63.85g | 단백질: 117.01g | 탄수화물: 65.49g.
아침 식사: Сливочное Масло, Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Питхайя. 점심 식사: Сыр Бри, Mazzetti Бальзамический Соус, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриный Бульон, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), President Сыр Бри, Питхайя, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|