2019년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 24일:
|
1320 kcal
|
지방: 80.45g | 단백질: 61.03g | 탄수화물: 87.94g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Сахар, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Nescafe Карамельный Вкус, Mazzetti Бальзамический Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Лук, Сметана, Аджика, Черкизово Карбонад Свиной. 저녁 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Вареное Яйцо. 간식/기타: На Зубок Фундук. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|