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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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1067 kcal
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지방: 84.40g | 단백질: 54.21g | 탄수화물: 27.16g.
아침 식사: Rote Paprika. 점심 식사: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Salakis Feta Natur, Rote Paprika. 저녁 식사: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Artischockenherzen in Öl, Bongrain Saint Agur, Tomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, Schwarze Oliven, Gut Bartenhof Salami mit Kräutern der Provence, REWE Feine Welt Salami mit Fenchel. 더보기
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2238 kcal
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운동:
스쿼시 또는 핸드볼 - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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