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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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1840 kcal
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지방: 40.57g | 단백질: 42.25g | 탄수화물: 333.42g.
아침 식사: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kujawski Olej, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu). 점심 식사: Lewiatan Warzywa na Patelnię, Mandarynka. 저녁 식사: Masło Orzechowe, Awokado, Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Sotelli Makaron Bezglutenowy , Sos Pomidorowy. 더보기
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1827 kcal
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운동:
trening - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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