2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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1817 kcal
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지방: 15.90g | 단백질: 135.72g | 탄수화물: 244.38g.
저녁 식사: Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers, All Gold Mustard Sauce, SPAR Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese, No Name Tomato Sauce, Knorr Aromat, Sriracha Sauce, McCain Country Crop, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Onions, Cucumber (with Peel), Chicken Breast Meat, Lettuce, Tomatoes. 간식/기타: Monster Absolutely Zero. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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