2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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1237 kcal
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지방: 58.57g | 단백질: 41.34g | 탄수화물: 149.99g.
아침 식사: Козий Брикет, Курага, Чернослив, Сухие Семена Чиа, Кофе. 점심 식사: Хлебцы Шведские, Кофе, Grill Ost, Топинамбур, Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Фасоль (без Соли, Отварная). 저녁 식사: Lorraine, Сушеные Семена Тыквы, Приготовленная Тыква. 간식/기타: Апельсин, Красное Яблоко. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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