olesssyaaa님의 저널, 2019년 01월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
1330 kcal 지방: 70.72g | 단백질: 79.14g | 탄수화물: 94.78g.   아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Икра Лососевая, Almette Творожный Сыр, Оливковое Масло, Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 점심 식사: Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Тушеная. 저녁 식사: Икра Лососевая, Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Оливковое Масло, Яйцо Всмятку, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Банан. 더보기
1651 kcal 운동: 버피테스트 - 18 분, 휴식 - 15 시간   42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


olesssyaaa님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유