2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
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1446 kcal
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지방: 51.57g | 단백질: 68.27g | 탄수화물: 174.65g.
아침 식사: Physalis, Alpro Soya Sojamilch Light, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Rio D'oro Multivitamin. 점심 식사: Sweet Valley Cranberries, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 저녁 식사: Wetzel Karlsbader Oblaten, Sellerie, Edeka Landjäger, REWE Beste Wahl Gemüse Chips, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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