2019년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 23일:
|
1208 kcal
|
지방: 47.37g | 단백질: 59.94g | 탄수화물: 136.88g.
아침 식사: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Мёд, Пассим Хлопья 4 Злака, RIOBA Сливки 10%. 점심 식사: Печень Куриная Жареная, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). 저녁 식사: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Плов с Грибами. 간식/기타: President Творожная Запеканка с Курагой, Кефир 2,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|