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Estou conseguindo manter bem os meus 55kg. Fico oscilando entre 54 e 55.
Muito feliz!! Nunca pensei que conseguiria. É muito difícil "manter". Eliminar é difícil, mas manter é pior.
Mas estou feliz.. aquela sensação de se olhar no espelho e ver o que quero ver é muito prazeirosa! Colocar aquela calça que não entrava mais e ver ela frouxa....Aaaahhh...não tem preço!
Continuo por aqui porque é uma maneira de me policiar. E fico vendo esses exemplos maravilhosos de superação. Me inspiro...
Amo pessoas ... Sejamos felizes!!
Sempre...❤💋
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55 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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606 kcal
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지방: 30.52g | 단백질: 45.19g | 탄수화물: 41.04g.
점심 식사: Milho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 간식/기타: Água da Torneira. 더보기
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안정된 체중
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