2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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1395 kcal
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지방: 112.13g | 단백질: 65.07g | 탄수화물: 31.44g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. 저녁 식사: Cooked Spinach (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Bacon Fat (Cooked) , Oscar Mayer Traditional Bacon. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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