2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
|
1481 kcal
|
지방: 82.87g | 단백질: 69.39g | 탄수화물: 116.21g.
아침 식사: Сыр Российский, Варенье, Сливочное Масло, Хлеб. 점심 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель. 저녁 식사: Хлеб, Сыр Российский, Авокадо. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|