2012년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 66.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 20일:
|
1646 kcal
|
지방: 71.45g | 단백질: 228.45g | 탄수화물: 122.95g.
점심 식사: Tuna Salad Sandwich. 저녁 식사: Kalbi Short Ribs, Tofu Soup. 간식/기타: Everything Bagel Chips, Almond Chocolate Biscotti, Chocolate Chip Dunkers. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|