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sesekali lupa ngx pa2 atau mkan berlebih
TPI jgn sereng😁
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61.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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1203 kcal
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지방: 43.34g | 단백질: 62.08g | 탄수화물: 147.88g.
아침 식사: Nestle Milo. 점심 식사: Telur Dadar, Duku, Opor Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Yakult Yakult. 간식/기타: Tempe Mendoan, Risoles. 더보기
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안정된 체중
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