2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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2051 kcal
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지방: 84.33g | 단백질: 100.52g | 탄수화물: 210.90g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. 점심 식사: Taco Bueno Cilantro Lime Rice (Platter), Quesadilla mit Geflügel und Käse. 저녁 식사: Lunch Mate Premium Oven Roasted, Cured Turkey Breast, Meijer Grade A Large Egg, Sauerteigbrot, Burman's Dijon Mustard. 간식/기타: Witor's Witor's Pralines. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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