2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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1803 kcal
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지방: 56.77g | 단백질: 86.41g | 탄수화물: 225.96g.
아침 식사: Baba Hummus, Kirsikkatomaatit, Ullan Pakari Snäkkäri. 점심 식사: Freshona Tomaattipyree, Sriracha Sriracha, Alpro Soya Natural Unsweetened, Green Grocer's Maissi, Nixe Skipjack Tuna In Brine, GoGreen Kvinoa (Keitetty), Bataatti. 저녁 식사: Oliivit (Vihreä), Tomaatit, Macedonian Tahini, Pirkka Veriappelsiini, Alpro Soya Kevyt Soijajuoma, Deliciously Ella Bircher Oats Apple Raspberry, Cocovi Chia-Siemenet. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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