2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
|
405 kcal
|
지방: 2.93g | 단백질: 20.24g | 탄수화물: 75.93g.
아침 식사: Данон Творог Мягкий 0%, Гречневая Крупа, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Яблоко. 점심 식사: банан Мини, Каждый День Гречка Отварная. 저녁 식사: Магнит Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|