2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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1482 kcal
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지방: 36.63g | 단백질: 110.33g | 탄수화물: 162.39g.
아침 식사: Primia Carote Crude, Le Naturelle Albume d'uovo, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Le Farine Magiche Farina di Mandorle, Arance, Mandorle, Noci, Le Farine Magiche Farina di Riso , Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale . 점심 식사: Seafrost Calamari Puliti, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Grainway Grano Khorasan Kamut. 저녁 식사: Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Cotto Magro, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga Romana. 간식/기타: Venchi Cioccolato Fondente, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Finocchio Crudo, Scotti Gallette di Riso , Mandorle, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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