|
Госпидя, где же волшебный пендель???
Как постепенно это все происходит: перестала взвешивать еду и считать калории, лишняя конфетка или фруктик и вот результат(((
|
108.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 33.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
|
1411 kcal
|
지방: 58.44g | 단백질: 104.09g | 탄수화물: 121.71g.
아침 식사: Паштет из Куриной Печени, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Сливки 10%, Хлеб Черный, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кофе. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Гречка Вареная. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Простоквашино Закваска со Злаками, Матрикс Протеиновый Коктейль, Galbani Моцарелла. 간식/기타: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Котлеты из Куриной Грудки. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|