Tatyanka~163~님의 저널, 2019년 01월 22일

Завтрак...

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
1697 kcal 지방: 51.98g | 단백질: 73.62g | 탄수화물: 166.33g.   아침 식사: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Кофе, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Цветная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. 저녁 식사: Абрау-Дюрсо Шампанское, Роллы Филадельфия. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины. 더보기
1317 kcal 운동: 휴식 - 17 시간   30 분, 숙면 - 6 시간   30 분. 더보기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Tatyanka~163~님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유